“わたし”をととのえる

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「加齢は防げない」はもう古い〜“細胞機能の設計”から始まる、新しい健康戦略」新着!!

【サプリではなく“設計”の時代へ】 かつて、健康食品の役割は「足りない栄養を補うこと」でしたしかし今、健康長寿を目指すうえで注目されているのは、細胞内のエネルギー製造工場=ミトコンドリアや、体内に本来備わっていた自己修復 […]

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3日坊主の私でも続けられるダイエット

継続は力なり、でも続けられないもん! ダイエットの基本は「続けること」と、「ダイエットする理由」を明確にすること なんでダイエットしたいの?ただ痩せたいだけなの? 違うよね、モテたいから?それとも、着たい服があるから? […]

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ケーキ食べても太らないの?

甘いものが欲しいときは我慢したくないっ ビジネス目的のダイエットってありますよね  つまり「結果が出ますよ!」という 触れ込みで流行りをつくってるもの  実際に 結果が出る人もいるから無くならないんだと思うけど   やっ […]

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IDDKおすすめ主要製品の説明

世界最高峰の科学が解き明かす老化の真実 老化は避けられない自然現象だと考えられてきました。しかし、近年の研究によって、老化は「進行性の病気」であり、その原因には3つの主要要素があることが明らかになりました。それは、酸化、 […]

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IDDKおすすめ製品

IDDKおすすめ製品 「若い頃は自然に動けて、疲れもすぐ取れたのに…」そう感じる瞬間が増えていませんか? 年齢とともに、体は少しずつ変化します動きが鈍くなり、疲労が抜けにくくなり、睡眠の質も低下してしまう… こうした変化 […]

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IDDKとは②

きっかけはリメディアルセラピーけんこう塾から始まりIDDKまで オーストラリアから5年 留学先から帰国後、5年は下積みだったと思います。 東京恵比寿のスポーツクラブで場所を借りて、オイルマッサージベースのリメディアルセラ […]

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IDDKとは

I:いつでも  D:どこでも  D:誰でも  K:簡単に 私たちの体に潜む「動くための構造」 私たち人の体には、日々の生活動作を支える『動くための構造としくみ』があります。 知っていましたか?筋肉の使い方には「無理なく無 […]

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