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３日坊主の私でも続けられるダイエット
2024年12月19日
継続は力なり、でも続けられないもん！ ダイエットの基本は「続けること」と、「ダイエットする理由」を明確にすること なんでダイエットしたいの？ただ痩せたいだけなの？ 違うよね、モテたいから？それとも、着たい服があるから？ […]
なぜ減量を考えるのか
2024年11月29日
最近はただ単に痩せるだけではなくなってきたけど・・・ 痩せたい人！ダイエットしたい人！ と、いうとかなりの確率で手が上がるのは日本の特徴 知ってました？海外の人は日本人をみると「痩せすぎてる！」「健康的じゃない！」という […]